الصبار: الخصائص

ليس هناك شك في أن الألوة فيرا نبات مطلوب بشدة: نحن لا نتحدث فقط عن حقيقة أنها تتطلب القليل من العناية ، ولكن لها أيضًا العديد من الخصائص المفيدة للصحة.

من المثير للاهتمام زراعة الصبار، إذ يمكن الاحتفاظ به في أصيص أو زراعته في الحديقة. لذا، نرغب في تعريفكم بخصائص الصبار وكيفية استخدامه.

ما هي خصائص Aloe vera?

الصبار نبات موطنه الأصلي شبه الجزيرة العربية، إلا أنه استوطن اليوم مناطق ذات مناخ دافئ أو شبه دافئ ، مثل تلك الموجودة في بلدان أخرى تطل سواحلها على البحر الأبيض المتوسط. في الواقع، كان المصريون، في الألفية الرابعة قبل الميلاد، من أوائل من استخدموا هذا النبات لأغراض طبية.

لكن ما الذي يُميزها؟ عندما تُزيل ورقةً أو تُحدث قطعًا، سترى على الفور عصارةً شفافةً لزجةً تتدفق. حسنًا، هذا الجل هو ما يُستخدم لتحسين الصحة. ولكن ما هي خصائصه؟

مانع االصدأ

الشمس، ومرور الزمن، والمرض، والإجهاد المزمن... كل هذه العوامل تؤثر سلبًا على الجسم، مُسرّعةً الشيخوخة وموت الخلايا. الشيخوخة أمر لا مفر منه ، فهي جزء من الحياة منذ لحظة الإخصاب (تموت الخلايا باستمرار، لتفسح المجال لخلايا أخرى: هكذا ننمو)، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية، على سبيل المثال، بشرب عصير الصبار.

والأفضل من ذلك كله أنه مثبت علمياً أنه فعال. إليك الدراسة إن كنت ترغب في قراءتها.

يقوي الجهاز الهضمي

هل تعاني من الإمساك بشكل متكرر؟ هل تشعر بعسر الهضم، مع ألم في المعدة أو الأمعاء؟ هل تتراكم لديك كمية كبيرة من الجير بين أسنانك؟ إذا كانت إجابتك بنعم على أي من هذه الأسئلة، فإن إحدى طرق تخفيف الأعراض، أو منع تراكم الجير، هي إضافة عصير الصبار إلى نظامك الغذائي.

إنه غذاء يحسن الجراثيم المعوية

ربما سمعتَ عن البريبيوتيك والبروبيوتيك. إنها رائجةٌ للغاية! ولكن لماذا؟ لأنه ثبت أن هناك بكتيريا نافعة للجسم، وبدونها قد نواجه العديد من المشاكل . على سبيل المثال، من منا لم يشعر بحكة شديدة في مكان ما من جسمه بعد تناول المضادات الحيوية؟

حسنًا، أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو اختلال توازن البكتيريا المعوية. لتجنب هذا الشعور المزعج ، يُنصح بتناول جل الصبار، حيث أن المادة الهلامية الموجودة فيه تُغذي هذه الكائنات الدقيقة وتُحارب مسببات الأمراض في الوقت نفسه.

شفاء وترطيب البشرة

يُستخدم جل الصبار بشكل أساسي للعناية بالبشرة. فهو مفيد جدًا في تخفيف الحكة والتهيج، كما أنه يُسرّع التئام الجروح . لذلك، يُنصح باستخدامه لعلاج حالات مثل حب الشباب، وجفاف الجلد، أو الصدفية الخفيفة.

يجدد خلايا العظام

يعود ذلك إلى مادة الإيمودين الموجودة في الأوراق. يساعد الإيمودين على تقوية العظام عن طريق تحفيز تجديد الخلايا. وبالتالي، يمكن أن يساعد في علاج نقص المعادن في الهيكل العظمي، مما يجعله مفيدًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل العظمي، أو على الأقل تخفيف أعراضها.

ما هي موانع الاستعمال؟

على الرغم من فوائد الصبار العديدة، إلا أنه ليس مناسبًا للجميع. إذا كنت تعاني من داء كرون أو التهاب القولون التقرحي أو البواسير، فلا ينبغي عليك تناوله لأنه قد يزيد من حدة الأعراض.

علاوة على ذلك، وكإجراء احترازي، ينبغي على أي شخص يرغب في بدء العلاج بالجل و/أو العصير أن يختبره أولاً : تناول جرعة صغيرة ومراقبة ردة فعله. إنه ليس نباتًا شديد السمية، ولكن في بعض الحالات، وفقًا لموقع MedlinePlus، قد تحدث صعوبات في التنفس، أو طفح جلدي، أو حتى ألم في الصدر.

كيف تستخدم ملف Aloe vera?

لاستخدام الصبار ، اقطع ورقة قديمة (إحدى الأوراق الأبعد عن مركز النبتة) من القاعدة بسكين حاد ونظيف . ثم اقطع الجزء الذي تحتاجه، وأزل القشرة الخارجية، ولف الباقي بورق ألومنيوم واحفظه في الثلاجة.

لكن تذكر أن لديك خمسة أيام فقط لاستخدامها قبل أن تفسد وتفقد قيمتها الغذائية. لذا، من المهم أن تقطف فقط ما تحتاجه فورًا. ليس هذا فحسب، بل يجب عليك تجنب قطف الكثير من الأوراق، لأنها تحتاج وقتًا لإنتاج أوراق جديدة.

عند إزالة الكثير من الأوراق، تضعف النبتة بشكل كبير وقد لا تنجو . في الواقع، لهذا السبب يُنصح باستخدامها عندما تنضج، أي من عمر أربع سنوات فصاعدًا؛ لأنه إذا تم ذلك قبل ذلك، فلن تتاح لها فرصة مواصلة النمو.

هل تجرؤ على الحصول على نبات الصبار الخاص بك؟ 